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Terapia antroposófica - ¿ Que es? ¿Para que sirve?

La medicina antroposófica es un sistema de tratamiento multimodal de integración basado en una comprensión integral del hombre y de la naturaleza y de la enfermedad y el tratamiento. Se basa en un concepto de cuatro niveles de fuerzas formativas y en el modelo de una constitución humana de tres veces.La medicina antroposófica se integra con la medicina convencional en los grandes hospitales y consultorios médicos. Se aplica medicinas derivadas de plantas, minerales y animales; terapia de arte, terapia euritmia, y masaje rítmico; asesoramiento; psicoterapia; y técnicas de enfermería específicos como linimento externa. la asistencia sanitaria antroposófica es proporcionada por médicos, terapeutas y enfermeras. Un Informe de Evaluación de la Salud-Tecnología y su reciente actualización identificaron 265 estudios clínicos sobre la eficacia y efectividad de la medicina antroposófica. Los resultados se describieron como predominantemente positivo. Estos estudios, así como una variedad de estudios específicos de seguridad encontraron ningún riesgo importante, pero una buena tolerabilidad. Los análisis económicos han encontrado una estructura de costos favorable. Los pacientes refieren una alta satisfacción con la asistencia sanitaria antroposófica.




La medicina antroposófica es un sistema médico integral, una extensión de la medicina convencional que incorpora un enfoque holístico para el hombre y la naturaleza y de la enfermedad y la curación. Fue fundada a principios de 1920 por Rudolf Steiner e Ita Wegman. Se establece en 80 países en todo el mundo, lo más importantes en Europa Central. Se practica por médicos, terapeutas y enfermeras y ofrece tratamientos y terapias específicas que incluyen la medicación, el arte, el movimiento y las terapias de masaje y técnicas de enfermería específicos. Toda la gama de todas las enfermedades agudas y crónicas está siendo tratados, con un enfoque en las enfermedades infantiles, la medicina de familia, y en particular las enfermedades crónicas que necesitan tratamientos complejos desde hace mucho tiempo. Los pacientes están muy satisfechos con esta forma holística de la salud.

Antroposofía como una ciencia ESPIRITUAL

La medicina antroposófica se basa en los métodos cognitivos y los resultados cognitivos de la antroposofía. La antroposofía fue establecido por Rudolf Steiner (1861-1925). Después de estudiar ciencias empíricas, matemáticas y filosofía en Viena, Steiner fue encargado a la edad de 22 para publicar los escritos científicos de Johann Wolfgang Goethe en Kürschners Deutscher Nationalliteratur ( Literatura Nacional alemana) y colaboró en la Sophie edición de las obras de Goethe en Weimar. Steiner comenzó a desarrollar la antroposofía en 1901. La antroposofía es una vista sobre la humanidad y la naturaleza que es espiritual, al mismo tiempo que se refiere a sí mismo a ser profundamente científica. Steiner considera la antroposofía un paso evolutivo consecuente en el desarrollo del pensamiento occidental.  En la antroposofía, tres tradiciones están integradas y mejoradas: la tradición empírica de la ciencia moderna como iniciado por Copérnico, Kepler y Galileo; la tradición de la filosofía como cognición iniciada por Platón y Aristóteles, y que llevó a la culminación en el llamado idealismo alemán Hegel, Fichte, Schelling, Schiller y Goethe; y, finalmente, la tradición esotérica de la espiritualidad cristiana. La estabilidad de esta integración se refleja en la crítica y el rechazo de la filosofía de Kant de Steiner y del reduccionismo materialista.  Kant había propagado la idea de que existen limitaciones concretas a los conocimientos científicos y el movimiento reduccionismo materialista habían declarado las interacciones de las partículas de material a ser el principio básico de toda explicación científica.  Por el contrario, Steiner propone y describe cómo los seres humanos podrían ampliar sus capacidades cognitivas y cómo estas capacidades ampliadas podrían ser implícita para investigar una variedad de fuerzas formativas que son, más allá de las interacciones de partículas, eficaces en los organismos
Práctica y las instalaciones de la medicina antroposófica
La medicina antroposófica se practica en  pacientes internos y externos ajustados por médicos entrenados. En la actualidad hay aproximadamente 24 instituciones médicas antroposóficas, que incluyen hospitales, departamentos de los hospitales, centros de rehabilitación y otros centros de salud para pacientes internados en Alemania, Suiza, Suecia, Italia, Países Bajos, y Estados Unidos. En Alemania, tres grandes hospitales antroposóficos proporcionan servicios de urgencias dentro de los planes de requisitos de los Estados Federales (federados); dos de ellos son hospitales universitarios académicos vinculados a universidades vecinas. Ofrecen formación en la especialidad de los médicos. En 1983, la primera universidad no estatal en Alemania se fundó fuera de uno de estos hospitales (Universidad de Witten / Herdecke). Además de los hospitales antroposóficos hay más de 180 consultorios de atención ambulatoria antroposóficas en todo el mundo en el que los médicos antroposóficos y terapeutas trabajan juntos. Médicos antropósofos también trabajan en sus propias prácticas. Además, una variedad de consultas externas en los grandes hospitales proporcionan atención médica antroposófica y servicio de consulta (por ejemplo, Centro de Medicina Integral, Hospital Cantonal St. Gallen, Suiza;  Instituto de Medicina Complementaria de la Universidad de Berna, Suiza; Centro de Medicina Complementaria de la Universidad de Friburgo , Alemania). Los practicantes de la medicina antroposófica fueron decididamente involucrados en la implementación de la asistencia sanitaria liberal y pluralista en Alemania y en la formulación correspondiente de la Ley Alemana del Medicamento en 1976. Desde 1976, la medicina antroposófica en Alemania se ha definido, junto con la homeopatía y fitoterapia, como "sistema especial de terapia" ( besondere Therapierichtung ) de la Ley del Medicamento y está representada en Alemania por su propio comité en el Instituto Federal de Medicamentos y Dispositivos médicos. Además, Suiza y Letonia han reconocido la medicina antroposófica como un sistema de terapia distinta. En algunos países, el reconocimiento legal se limita a la reglamentación farmacéutica. La autorización, registro y supervisión de la profesión de médicos antroposóficos se delegan a las asociaciones médicas nacionales.

Ejemplos de Salud Integrado en dos hospitales Antropósofos

Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke , un centro de atención terciaria y hospital universitario académico fundada en 1969, es responsable de proporcionar servicios de hospitalización de agudos para la ciudad de Herdecke y sus alrededores inmediatos y más distantes, incluyendo los servicios médicos de emergencia (nivel de atención II y III ). Cuidado-medicación antroposófica médica, cuidados de enfermería, fisioterapia, baños terapéuticos, masaje rítmico, equitación terapéutica, la ergoterapia, la terapia del habla, la psicoterapia, la terapia euritmia, terapias de arte (utilizando la música, la pintura, la escultura, la terapia del habla) - integrado en la siguiente especialidades:
  • Anestesia, incluyendo la terapia del dolor.
  • Cirugía: abdominal, cirugía general de trauma, tales como endoprótesis, plástico, vascular y torácica, cirugía oncológica, procedimientos quirúrgicos pediátricos menores.
  • Ginecología y obstetricia: aproximadamente 900 nacimientos / año.
  • rehabilitación temprana interdisciplinario.
  • medicina interna: cardiología, gastroenterología, neumología, medicina psicosomática.
  • oncología interdisciplinar: sala, hospital de día, departamento de pacientes externos, la información al paciente, psicooncología.
  • Pediatría: la diabetes pediátrica y endocrinología, diabetes de formación, centro de terapia;neuropediatría con un enfoque especial en la epilepsia con electroencefalograma digital (EEG), EEG, video EEG; servicios para el retraso del desarrollo; oncología pediátrica y hematología, la colaboración con la Sociedad de Oncología y Hematología Pediátrica; neonatología, medicina intensiva pediátrica; psiquiatría infantil y adolescente, hospital de día y sala de alta seguridad con atención obligatoria, psicotraumatología (por ejemplo, trastorno de estrés postraumático), la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, déficit de atención / hiperactividad, la terapia familiar, la medicina psicosomática.
  • Neurología, incluyendo un departamento para las lesiones de la médula espinal, apoplejía, paraplejia.
  • Neurocirugía.
  • admisión de emergencia / unidad de cuidados medicina / atención intermedia intensiva.
  • psiquiatría de adultos: sala de cuidados agudos e intensiva, sala de alta seguridad con atención obligatoria, hospital de día.
  • Radiología: rayos X, ultrasonido, tomografía computarizada, angiografía por sustracción digital, imágenes de resonancia magnética.
Varios departamentos proporcionan consultas y tratamientos ambulatorios.


Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe , tomado en 1995 y reorganizado como un hospital para la medicina antroposófica, es un hospital de agudos con 304 camas que proporcionan servicios de hospitalización para los alrededores.
cuidados-incluyendo el cuidado médico antroposófica, cuidados de enfermería, terapia euritmia, terapias de arte (utilizando la música, la pintura, la escultura), masaje rítmico, masaje usando el método Dr Pressel, la psicoterapia, fisioterapia, ejercicios y linfático manual de drenaje-se integra en el siguiente departamentos especializados, con más centros de competencia interdisciplinarios y la cooperación interdisciplinar en el tratamiento de tumores:
  • Medicina interna: General, oncología, diabetes (con un centro de educación sobre la diabetes, tipo I y II), gastroenterología (endoscopia: gastroscopia, colonoscopia, la colangiopancreatografía retrógrada endoscópica, ballon-enteroscopia, la ecografía, todos los procedimientos tales terapéuticos intervencionistas como la polipectomía, mucosectomía, escleroterapia, bandas, la determinación del pH colocación de stents, drenaje guiada por ultrasonido, endoscopia aspiración con aguja fina guiada por ultrasonido, en el esófago y el estómago, manometría, radiofrecuencia-cardiología (investigaciones invasivas y no invasivas, incluyendo el laboratorio de cateterismo cardíaco, angioplastia coronaria transluminal percutánea, la implantación del stent , marcapasos, Havelhöhe corazón School).
  • sala de paliativos y sala de dolor, incluyendo la inserción del puerto, alimentación catéteres, stents, catéteres epidurales, bombas, bloques neurolíticos.
  • Medicina respiratoria, incluyendo pletismografía corporal, investigaciones de apnea del sueño, flexible videobroncoscopia, toracoscopia, la ecografía endobronquial, relleno de cavidades neumonectomía, la provocación con alérgeno y ensayos de ataque y hiposensibilización, se determinan las indicaciones para el largo plazo y la terapia de oxígeno interno).
  • Cirugía: general y oncológica, visceral, mano, ortopedia, trauma, centro para la cirugía mínimamente invasiva incluyendo la cirugía por orificios naturales endoscópica transluminal, cirugía vascular, centro de cáncer colorrectal, ambulatoria y de hospitalización operaciones.
  • Ginecología y Obstetricia (aproximadamente 1200 nacimientos / año).
  • Centro de mama.
  • terapia de abstinencia de drogas (múltiples usuarios de drogas, heroína, alcohol).
  • medicina psicoterapéutica, la medicina psicosomática.
  • Pediatría del desarrollo.
  • Anestesia, incluyendo la terapia del dolor.
  • Interdisciplinario sala de cuidados intensivos, incluyendo hemodiálisis.
  • Radiología, mielografía, angiografía y tomografía computada, medicina nuclear (cámara de tomografía computarizada por emisión de fotón único, gammagrafía de perfusión miocárdica, la gammagrafía de perfusión cerebral).
Varios departamentos proporcionan consultas externas. El cincuenta por ciento de los pacientes son de fuera de la región, que se considera como una manifestación de gran aceptación por los pacientes. Havelhöhe Hospital es un hospital de enseñanza académica de la Charité.


Los medicamentos

Sustancias vegetales, minerales, animales y se utilizan en los medicamentos antroposóficos. Los medicamentos antroposóficos están concebidos, desarrollados y producidos de acuerdo con el conocimiento antroposófica del ser humano, la naturaleza y sustancia y, a veces ser potenciados. El método de producción se especifica en la farmacopea homeopática alemana, en la Farmacopea Suiza, y en el Anthroposophic Pharmaceutical Codex y sigue las buenas prácticas de fabricación. Los medicamentos se administran por vía oral, rectal, vaginal, parenteral (intracutánea, subcutánea, o intravenosa), o por vía tópica (aplicado a la piel, saco conjuntival, o en la cavidad nasal). Varias compañías farmacéuticas producen medicamentos antroposóficos (por ejemplo, Weleda, Arlesheim, Suiza; Wala Heilmittel, Eckwälden, Alemania; Abnoba Heilmittel, Pforzheim, Alemania). En la práctica médica antroposófica, también se utilizan los preparados homeopáticos y de medicina a base de hierbas, además de productos farmacéuticos convencionales en su caso. La Cooperativa cientifica europea independiente Medicamentos Antropósofos (ESCAMP) investiga las cuestiones de evaluación del sistema de la medicina antroposófica con fines de regulación.

Las aplicaciones externas

Aplicaciones externas tales como las compresas, hidroterapia y baños medicinales se utilizan como elementos de la atención de enfermería y terapia para estimular, fortalecer, o regular los procesos higiénicos. Para este propósito, se utilizan aceites etéricos o grasos, esencias, tinturas, y ungüentos, así como dióxido de carbono en los baños. De particular importancia es el masaje rítmico.

EQUINOTERAPIA



Como tantas otras terapias la equinoterapia o hipoterapia no es un invento de la era moderna. Los beneficios de los movimientos del caballo para paliar ciertas enfermedades ya era conocido por los griegos. Hipócrates ya mencionaba el efecto saludable del trote de los caballos y en siglo XVII se utilizaba la equitación para paliar los efectos de la gota.
Pero la equinoterapia experimentó un gran auge a partir de los años 50-60, desarrollándose el método que se utiliza en nuestros días que está basado en la relación directa que se establece entre el paciente y el movimiento del animal.
¿Para que enfermedades está recomendada la equinoterapia o terapia con caballos?

Algunas de las enfermedades para las que se recomienda la equinoterapia o hipoterapia y en las que se esta obteniendo muy buenos resultados son:
Pero la equinoterapia no es recomendable en los siguientes casos
  • Personas con problemas ortopédicos.
  • Personas con alergia al pelo del caballo.
  • Personas que padezcan hemofilia.
  • Personas que sufran convulsiones.
¿Cuáles son los objetivos de la equinoterapia o terapia con caballos?

Los objetivos de la equinoterapia o hipoterapia es conseguir que los pacientes obtengan beneficios en diferentes áreas, por ejemplo:
  • Mejorar la autoestima y la confianza en sí mismo.
  • Mejorar la memoria y la capacidad de prestar atención.
  • Aumentar el vocabulario y mejorar la comunicación verbal.
  • Fortalecer la musculatura, mejorar el equilibrio y la coordinación.
  • Aprenden a cuidar del caballo, dentro de sus posibilidades.
  • Se relacionan con personas diferentes de las de su entorno habitual, creando relaciones de amistad con sus compañeros y desarrollando el amor y respeto hacia el animal.
Todos estos beneficios se deben a que el caballo transmite unas 110 vibraciones por minuto que actúan sobre el sistema nervioso del paciente estimulándole y ayudándole a mejorar.
La equinoterapia puede realizarse desde los 18 meses, no existiendo límite de edad para su práctica.
En ningún caso el objetivo de la equinoterapia es que el paciente aprenda a montar a caballo.
Al desarrollarse al aire libre la equinoterapia o hipoterapia consigue que el paciente disfrute del entorno, pudiendo convertirse la terapia en una autentica diversión.
Se debe tener en cuenta que la equinoterapia debe formar parte de un tratamiento integral que ayude al paciente en sus problemas, no debe contemplarse como una terapia aislada.
Abarca la integración de cuatro ámbitos profesionales diferentes:
  • Medicina: tiene un papel importante en la hipoterapia porque la monta a caballo se utiliza a manera de fisioterapia en pacientes con disfunciones neuromotoras de origen neurológico, traumático o degenerativo.
  • Psicología y pedagogía: Influiría en la monta terapéutica ya que al igual que la psicoterapia, la monta a caballo trata disfunciones psicomotoras, sensomotoras y sociomotoras.
  • Deporte: la equitación como deporte dará a personas con cierta discapacidad física y funcional la oportunidad de integrarse plenamente a la vida deportiva.
Dentro de la hipoterapia se emplean dos métodos: la Terapia Pasiva y la Terapia activa.

  • Terapia Pasiva: el paciente se adapta pasivamente al movimiento del caballo sin ninguna acción por su parte, aprovechando el calor corporal, los impulsos rítmicos y el patrón tridimensional del caballo. Se utiliza el “ back riding”, técnica donde el terapeuta se sienta detrás del paciente para dar apoyo y alinearlo durante la monta.
  • Terapia Activa: se añade a la adaptación pasiva la realización de ejercicios neuromusculares para estimular en mayor grado la normalización del tono muscular, el equilibrio, la coordinación psicomotriz y la simetría corporal y ejercicios de estimulación neurosensorial para incrementar la sinapsis neuronal y la plasticidad cerebral.

DANZATERAPIA

Que es la Danzaterapia?


Según la danzaterapia, mente, cuerpo y alma forman una unidad psicofísica e interactúan constantemente entre sí. El movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los sentimientos. La meta esencial de la danzaterapia es permitir la unión entre mente, cuerpo y alma. La Asociación Norteamericana de Danza Terapia (ADTA) define la danzaterapia como “el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, cognitiva, física y social de un individuo”. (ADTA, 2013)
Según las intervenciones dadas por un terapeuta, la danzaterapia incrementa el nivel de percepción personal y del cuerpo, permite realizar amplios movimientos e incentiva al individuo a expresarse de manera auténtica a través de la integración de lo inconsciente. La danzaterapia se entiende como el uso psicoterapéutico de la danza y el movimiento para lograr la integración de los procesos cognitivos, corporales y emocionales del individuo. El fundamento de la danzaterapia toma en cuenta las influencias de la psicoterapia psicoanalítica.
La danza movimiento terapia es una profesión que requiere estudios de posgrado, es decir, una maestría danza movimiento terapia o bien cursos de ruta alternativa a nivel posgrado que requieren una maestría para cursarse.
Historia de la danzaterapia

La danzaterapia nació en los años 20 en Alemania. Rudolf von Lavan fue uno de sus participantes. La bailarina alemana Mary Wigman (Karoline Sofie Marie Wiegman) fue una alumna suya. Ella, en su libro El lenguaje de la danza, describe la danza moderna y su experiencia como bailarina. Asimismo, da un gran impulso para la evolución de la danzaterapia. Otras alumnas de Rudolf von Laban y Mary Wigman fueron Irmgard Batenieff, Franziska Boas, Liljan Espenak y Mary Whitehouse. Como emigrantes en los Estados Unidos continuaron con los conceptos teóricos y prácticos aprendidos de sus maestros y desarrollaron otros nuevos. A través de su trabajo con personas con necesidades especiales y trastornos mentales fueron descubriendo nuevas posibilidades terapéuticas que ofrecía la danza. Las bailarinas profesionales Trudi Schoop y Marian Chace, esta última se había formado en psicodrama con Jacob Levi Moreno, también contribuyeron. Alrededor de los años 50 probaron los efectos positivos de la danza en personas que padecían trastornos mentales de mayor intensidad. Actualmente se conoce a Franziska Boas, Marina Chace, Liljan Espenak, Mary Whitehouse y Trudi Schoop como las “Madres de la Danzaterapia”. Todas ellas crecieron en la época de la danza moderna y para ese entonces ya tenían mucha experiencia con la danza como medio de expresión artístico. Gracias a las experiencias vividas en sus estudios de danza y al contacto con terapeutas de la psicología profunda, se redescubrió la danzaterapia. Sin embargo, ninguna de ellas era psicóloga, psicoterapeuta ni enfermera.
Las áreas de la danzaterapia

Las áreas de trabajo de la danzaterapia son diversas. Las más importantes: psiquiatría, clínicas, instituciones psicosomáticas, psicoterapia, instituciones de pedagogía especial, consultorios ambulatorios de danzaterapia (como la HPG, que trata a pacientes con trastornos neuróticos y psicosomáticos), oncología, neurología, rehabilitación, instituciones para la lucha contra las adicciones, intervención en crisis a pacientes que han sufrido grandes cambios físicos (por ejemplo, tras accidentes, cáncer, etc.), terapias preventivas, terapia de pareja y terapia de familia, consejería, etc.
Diagnóstico
Analizando el movimiento, la postura corporal, los gestos, la mímica, el ritmo, la velocidad, la relación con el espacio y la forma de respiración, el terapeuta intenta conocer un poco más sobre los problemas que presenta el paciente. Para conocer aún más sobre este campo, los terapeutas trabajan con exámenes especiales para saber sobre cada uno de estos aspectos encontrados especialmente al iniciar la terapia.
Los métodos de la danzaterapia

Éstos también se emplean para realizar análisis y diagnósticos, así como para intervenciones y evaluaciones terapéuticas. Los cuatro métodos principales de la danzaterapia son la técnica de danza, la imitación, la improvisación y la creación. Éstas se relacionan unas con otras y se complementan, pues a través del trabajo realizado con la técnica de danza se aprenden una serie de movimientos conocidos y necesarios para la improvisación. Durante la creación se unen elementos procedentes de las áreas mencionadas.
La técnica de danza
En la danzaterapia no solamente se representan estilos de danza definidos, como habitualmente se cree. Los movimientos simples como los gestos, pequeños juegos de movimiento y giros sencillos, también pertenecen a la danzaterapia, así como la recreación oral de lo vivido. Los ejemplos de movimiento preestablecidos ayudan a superar la timidez. Al bailar, muchos temen no poder realizar el movimiento adecuado y agradable a la vista. En esta situación, la técnica de danza puede brindar mayor seguridad a la persona.

La técnica de danza tiene como finalidad reproducir los movimientos incorporando nuestro mundo interior, percibir mejor los sentimientos corporales, ampliar el repertorio de movimientos y prestarle más atención a la fusión entre un estado de ánimo y el movimiento. La elección del estilo de baile dependerá del estado de ánimo y la situación general del paciente, ya que los distintos estilos de baile crean diferentes estados de ánimo.
La imitación
El imitar los movimientos de otras personas permite crear los de uno mismo y con ello, desarrollar la personalidad. En un principio resulta un tanto extraña la idea de acercarse a uno mismo manifestando los sentimientos, estados de ánimo e imitando a otra persona, sin embargo al imitar a otros y comparándonos con ellos, o tal vez al rechazar o contraponiéndonos a otra persona recibimos información y alguna respuesta sobre nosotros mismos. Por ello, muchas veces puede ser terapéuticamente importante exigirle al paciente imitar movimientos específicos. Además, con la imitación, es muy importante que no sólo se esté concentrado físicamente, sino también psicológicamente. En algunos casos, si la terapeuta percibe que el paciente tiene un determinado sentimiento difícil de expresar o no sabe cómo expresarlo, entonces ella puede recurrir a la imitación. La terapeuta puede enseñarle al paciente un movimiento que concuerde con el sentimiento que quiere interpretar y con ello ayudarlo a expresarse.

La improvisación

Una característica de la improvisación es el dejarse llevar por lo imprevisto o no planificado. A través de ésta uno se deja llevar por los impulsos, realiza lo que uno desea y lo representa con el movimiento. En la improvisación no existen movimientos planeados, pues con ésta uno decide cómo utilizar el cuerpo, el espacio, el tiempo, la fuerza y el ritmo. Con la improvisación no se realiza algún movimiento para lograr un estado definido, la persona que danza puede expresar sus sentimientos, vivencias e ideas a través del movimiento.
Por lo general, el empezar con la improvisación en la terapia es difícil y causa temor al paciente, pues éste siente de repente que la libertad está en sus manos y por ello se mueve de manera insegura y no sabe qué tiene que hacer. Al improvisar se eliminan todos los comportamientos planeados, obligaciones y límites, sin embargo el paciente no se siente en ese momento “libre”. Esto permite que uno mismo reaccione, es decir, que nos demos cuenta de las restricciones y limitaciones que nos ponemos a diario.
Otra dificultad de la improvisación es el lograr desconectarse de sí mismo, es decir, desconectarse también del intelecto. Sólo realizando esto se consigue entrar en el subconsciente, lo cual es necesario para despertar los sentimientos, acontecimientos, recuerdos y movimientos emotivos que han sido olvidados, suprimidos o desplazados, para luego poder “personificarlos”.
Mientras se permanezca más tiempo desconectado, más rápido se podrá recordar lo olvidado y oculto. Algunas veces este hecho despierta sentimientos y movimientos que terminan en una catarsis. Durante la improvisación, el trabajo con el subconsciente es conveniente para pacientes que, por lo general, son funcionales, pero que aun así son invadidos por sentimientos del vacío y del absurdo. Con los pacientes que sufren de algún trastorno psicótico no se trabaja con el subconsciente, sino con un mundo externo y real para crear una estructura del yo clara.

La creación

La creación se entiende como la combinación entre la técnica de danza y la improvisación.
Con la técnica de danza se intenta representar un movimiento preciso para encontrar un sentimiento adecuado, mientras que con la improvisación, se intenta representar un sentimiento o un estado de ánimo a través de impulsos y movimientos improvisados.
Con la creación se debería encontrar un equilibrio entre ambos extremos. Aquí se combina lo aprendido durante la técnica de danza y la improvisación, es decir, aprender a controlar los propios movimientos y expresar los propios sentimientos.
Durante la creación, el paciente expresa sentimientos, estados de ánimo y emociones con movimientos controlados que van al ritmo de un estilo de música adecuado. El paciente tiene la libertad de elegir qué sentimiento desea representar. Él escoge, controla y cambia. De esta manera se genera un distanciamiento necesario para el paciente pues no siente que su mundo interior se encuentre desorientado ni que pueda perderse en él, como ocurre con la improvisación. Con la creación tiene la posibilidad de expresarse en todo momento a través de la danza.
ALGUNOS BENEFICIOS DE LA DANZATERAPIA

 Libera el estrés.
La danzaterapia ofrece un espacio perfecto para liberar el estrés. Te permite mover tu cuerpo de una manera libre, soltar el peso psíquico que causan las emociones tóxicas, y participar en una actividad comunitaria.

Reduce la tensión muscular y alivia los dolores crónicos.

La danzaterapia trabaja a favor tu cuerpo, no en contra de tu cuerpo. Ayuda a soltar la tensión que se acumula en el cuerpo a causa de emociones tóxicas y traumas mediante los movimientos que sean naturales al cliente.
Ayuda a desarrollar respeto y estima hacia el cuerpo.

La danzaterapia no exige ningún tipo de cuerpo en específico ni ningún nivel de destreza física. Se basa en la aceptación del cuerpo tal como es. No impone moldes ni estándares corporales. En vez, ayuda a explorar la experiencia directa del cuerpo desde adentro, respetando la expresión individual de cada persona. Este ambiente de respeto hacia el cuerpo como la casa de tu alma nutre y fortalece la autoestima corporal.
Despierta un sentido profundo de bienestar.

 Uno de los principales beneficios de la danzaterapia para tu salud es el sentido profundo de bienestar que despierta inmediatamente. La danzaterapia toma en cuenta al ser humano en su totalidad: cuerpo, mente, emociones, espíritu y alma. Las personas que reciben danzaterapia  de danzaterapia se pueden sentir más conectados y armonizados a su yo y a su mundo.  
Es un ejercicio físico que beneficia la salud en general.

Al igual que el ejercicio, la danzaterapia ayuda a liberar endorfinas, aumentando de esta manera un sentido profundo de bienestar. Es un tipo de actividad física que incluye al cuerpo en su totalidad. Esta manera de ejercitar al cuerpo ayuda a balancear los ritmos biológicos del cuerpo, tales como la respiración, la circulación sanguínea y el sistema linfático.


Mejora la coordinación, el balance y movilidad.

Los movimientos espontáneos junto a los procesos psicoterapéuticos que se practican en la danzaterapia mejoran el funcionamiento físico. De acuerdo a varios estudios, la danzaterapia puede ayudar a la población de la tercera edad a mantener o mejorar su habilidad de caminar, moverse y evitar caídas
Fortalece la autoestima.

La danzaterapia puede ayudar a sanar las emociones tóxicas y los traumas que hieren la autoestima. Puede ayudar a desarrollar un sentido positivo del yo. También facilita la expresión creativa. Todas estas cualidades de la danzaterapia ayudan a que el cliente fortalezca su autoestima y confianza en sí mismo.

Ayuda a entablar lazos sociales.

Las sesiones de danzaterapia  casi siempre se realizan en grupo. Estos procesos colectivos mejoran la capacidad de cada participante a entablar y desarrollar relaciones.
Ayuda a expresar emociones y sentimientos.

La danzaterapia es un método psicoterapeútico que facilita la expresión de emociones y sentimientos mediante el movimiento y la danza. Estos técnicas corporales ayudan a que el cliente sienta, exprese y entienda las emociones que se esconden el subsconciente.
Apoya a las personas que se están recuperando de cáncer.

La danzaterapia podría beneficiar a las personas que se están recuperando de cáncer de numerosas maneras. De acuerdo a un estudio realizado en el 2005, la danzaterapia puede ayudar a las mujeres que se están recuperando de cáncer de mama a mejorar su autoestima corporal, calidad de vida y range de moción en los hombros.


LA MUSICOTERAPIA

¿Qué es la musicoterapia?



Es el uso dosificado de la música para dar un tratamiento de salud, rehabilitación, educación, y/o adiestramiento de adultos, jóvenes y niños que padecen trastornos físicos, mentales y/o emocionales.

¿Cómo funciona?


El cerebro, por medio de pensamientos, manda señales al organismo que se transforman en diversas emociones. Las emociones, como consecuencia, pueden provocar una serie de reacciones en el cuerpo, ocasionando, cuando estás son de baja frecuencia, todo tipo de padecimientos.
Mediante la musicoterapia, se envían al cerebro determinadas sensaciones que ponen al cerebro en estados de gozo, paz, alegría o relajación profunda, según la música empleada. En este momento el cerebro envía, digamos, una serie de pensamientos sumamente exquisitos y agradables al paciente, y por consecuencia se anulan aquellos impulsos que producen estados no placenteros como la tensión, el miedo, la desconfianza, la ansiedad, la depresión, la tristeza, etcétera, estados que, al ser repetitivos, provocan la enfermedad. 
La musicoterapia ha dado resultados en verdad sorprendentes, ya que provoca reacciones en el sistema nervioso, despertando su dinamismo, vigorizando los sentidos y la creatividad, refrescando la inteligencia y el razonamiento, e influyendo principalmente en la memoria y la actividad intelectual.

¿Cuando es recomendable la musicoterapia?


• Tensión, estrés, ansiedad: en estos casos, el musicoterapeuta pone a escuchar al paciente fragmentos musicales escogidos especialmente para esto, ayudándole con el efecto musical a contraatacar el efecto nocivo que está enviando el cerebro al cuerpo.

• Insomnio, nervios, preocupación excesiva: la musicoterapia es ideal en estos casos, sobre todo para poner al paciente en un estado de relajación tal que este consiga dormirse “como un bebé”. La música escogida por el terapeuta produce un efecto adormecedor mediante instrumentos de cuerda y ritmos suaves semejantes a las canciones de cuna. En casos de estar muy tenso, se utilizan mezclas de música especial con sonidos de la naturaleza y electrónicos.

• Depresión, tristeza, desesperanza: aquí el terapeuta utiliza melodías nostálgicas que poco a poco avanzan hacia un ritmo más dinámico y alegre.
• Todas las enfermedades: Sabiendo que las enfermedades son ocasionadas principalmente por los estado emocionales del individuo, la musicoterapia puede utilizarse para apoyar la curación de cualquier enfermedad. 

Musicoterapia en casa

Si te gustaría experimentar los efectos de la música en tu salud y en tu propio hogar, aquí te damos unos tips para orientarte en esta alternativa.

Mientras trabajas en casa, duermes o estás leyendo, pon la siguiente música según tu necesidad (recomendada por musicoterapeutas:

• Si te sientes fatigado, harto, cansado te recomendamos Serenata de Cuerdas (Op. 48) de Tschaikowsky, Obertura de Guillermo Tell de Rossini, Himno a la alegría, Sinfonía número 9, Betoveen.

• Para aliviar el dolor de estómago: Concierto de arpa de Haendel, Concierto de oboe de Vivaldi.

• Para remediar el dolor de cabeza: Sueño de Amor de Liszt, Serenata de Schubert, Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.
• Para disminuir la fuerte ansiedad: Concierto de Aranjuez de Rodrigo, Las cuatro estaciones de Vivaldi, La sinfonía de Linz, K425 de Mozart.
• Para ayudar a la depresión: Concierto para piano no. 5 de Rachmaninov, Música acuática de Haendel, Concierto para violín de Beethoven, Sinfonía no. 8 de Dvorak.

• Para controlar la hipertensión: Las cuatro estaciones de Vivaldi, Serenata no. 13 en sol mayor de Mozart.
También te invitamos a que tu mismo descubras que tipo de música te hace sentir bien, pues muchas veces la intuición misma es la mejor guía de que tipo de música son los que se necesitan  para despertarse emociones placenteras, energéticas y curativas.

Los musicoterapeutas, quienes están en permanente investigación de los padecimientos físicos y mentales de las personas, intentan encontrar a cada momento, la música especifica para dar solución a los determinados padecimientos. La musicoterapia se puede combinar con cualquier tratamiento.